Benötige ich Vorkenntnisse, um am Kurs teilzunehmen?
Nein. Anmelden, kommen, mitmachen!
Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?
Meine Kurse entsprechend der rechtlichen Grundlage für eine Kostenbeteiligung an Präventionsmaßnahmen nach §20 SBG V und dem Leitfaden Prävention der Krankenkassen Spitzenverbände im Handlungsfeld Stressbewältigung und Entspannung. Das gilt für alle gesetzlichen Krankenkassen.
Kann ich auch mit gesundheitlichen Einschränkungen teilnehmen?
Grundsätzlich fördert Qigong die Gesundheit und das Wohlbefinden. Auch bei vorhandenen Einschränkungen.
Wann ist Qigong sinnvoll?
In nahezu jeder Lebenssituation und Phase. Die Übung des Qigong dient einem ganzheitlichen Ansatz. Das körperliche und seelische Gleichgewicht fördern, Blockaden lösen und die Lebensenergie stärken.
Was ziehe ich beim Qigong am besten an?
Bequeme Kleidung, in der Sie sich gut bewegen können.
Wie oft sollte ich Qigong üben?
So oft Sie mögen und es Ihnen gut tut. Je regelmäßiger Sie üben, desto besser.