Seminar 1
Laut und Leise – mit Qigong die eigene Stimme entdecken
Leitung: Anke Riedel, Susanne Sander und Rüdiger Sander
Unsere Stimme ist ein entscheidender Ausdruck unseres Seins, einmalig und unverwechselbar. Auf das Unmittelbare verknüpft mit unserem Atem ist sie – genau wie dieser – eine Verbindung zwischen uns und der Welt, die uns Austausch ermöglicht. Ver-Stimmungen begrenzen uns daher auf besondere Weise.
Termin
19. – 22. März 2026 (Donnerstag 18.30 Uhr – Sonntag 13.00 Uhr)
Seminargebühr
350,00 € zzgl. Übernachtung + Mahlzeiten
Weitere Infos und Anmeldung direkt beim Kloster Vinnenberg.
Seminar 2 – Präventionskurs*
Die Acht Brokate – Qigong Kompaktseminar
Leitung: Anke Riedel und Kerstin Wieland
Den Körper mit sanften Qigong-Übungen lockern, den Geist zur Ruhe bringen, entspannt und heiter sein und voller Energie … so sind wir für die kühler werdenden Tage des Herbstes gerüstet und können uns mit den “Acht edlen Übungen” oder “Acht Brokaten” immer wieder dehnen und kräftigen.
Termine
02. – 04.10.2026 (Freitag 18.30 Uhr – Sonntag 13.00 Uhr)
Seminargebühr
290,00 € zzgl. Übernachtung + Mahlzeiten
Weitere Infos und Anmeldung direkt beim Kloster Vinnenberg.
* Dieser zertifizierte Kurs wird als Präventionsmaßnahme von den meisten Krankenkassen bis zu 80% bezuschusst.
Seminar 3 – Präventionskurs*
Tanze, wenn der Schnee fällt – Herz Qigong
Leitung: Anke Riedel und Susanne Sander
Der Dezember ist häufig ein Monat, in dem es noch recht hektisch und unruhig zugeht. Dinge wollen oder sollen vor dem Jahresabschluss zu Ende gebracht werden; es herrscht oft eine Spannung, die für das eigene Wohlbefinden nicht förderlich ist. Mit dem Erlernen des Herzqigong, einer Methode aus dem medizinisch orientierten Qigong, erfahren wir Beruhigung, heitere Gelassenheit und Entspannung durch Selbstmassage.
Termine
11. – 13.12.2026 (Freitag 18.30 Uhr – Sonntag 13.00 Uhr)
Seminargebühr
290,00 € zzgl. Übernachtung + Mahlzeiten
Weitere Infos und Anmeldung direkt beim Kloster Vinnenberg.
* Dieser zertifizierte Kurs wird als Präventionsmaßnahme von den meisten Krankenkassen bis zu 80% bezuschusst.
Fragen zum Programm?
Anke Riedel – 0173 9944735
Wo?
Kloster Vinnenberg, Warendorf
Alle Infos als PDF.